Prenez soin de votre silhouette grâce à un programme complet et personnalisé
FORME & SPORT
Programmes Silhouette Minceur
Si vous désirez perdre du poids et sculpter votre silhouette, ce programme d’entraînement est spécialement conçue pour vous. En effet, après quelques mois d’entraînement, il vous permettra de vous ré-approprier votre corps et de rééquilibrer votre silhouette.
Les séances sont composées de circuit training & de HIIT (High Intensity Interval Training) dont l’intensité évoluera avec le temps et vos capacités individuelles.
Vous aimeriez sculpter votre silhouette et vous préparer physiquement pour profiter pleinement de vos activités récréatives et sportives?
Ce programme s’adresse à tous ceux et celles qui recherchent les bienfaits suivants:
- Affiner sa silhouette
Retrouvez le contrôle sur votre corps et diminuez votre masse graisseuse.
- Tonifier son corps
Développez un corps ferme et augmentez votre force.
- Améliorer son endurance
Faites le plein d’énergie et développez votre force musculaire.
- Évacuer le stress et améliorer son sommeil
Retrouver une sensation de bien-être et de sérénité par la sécrétion d’endorphines liée à l’activité physique.
Descriptif
Contenu de notre programme :
- Évaluation sport-santé
Réalisation d’un bilan sport-santé, analyse des résultats et orientation du programme. - 20 cours collectifs adaptés
Des entraînements personnalisés et adaptés à chaque objectif. - 3 séances de coaching privé
Motivation, conseils, expertise, sécurité, objectifs. - 6 séances Huber 360
Séances individuelles et adaptées (équilibre, force, lainage, coordination, limites de stabilité). - Accès à la salle de sport en illimité
Programme individualisé avec les technologies HUR (Leg Press, Abduction & Adduction, Chest Press…)
Tarif : CHF 690.-
Valeur réelle du programme CHF 1320.-
Validité 3 mois
Possibilité de programme 100% en individuel (tarif sur demande)
