Nouveau ! Cours de Pilates !

“ Le Pilate ouvre de nouvelles perspectives en termes d’activité physique et s’adapte à tous avec pour finalité l’amélioration de la santé dans sa globalité” 

Camille Coach sport santé – Activ’Santé formée aux fondamentaux à la méthode Pilates.

La méthode Pilates a pour objectif un travail musculaire profond permettant l’amélioration de la posture combinée à des techniques d’assouplissement articulaire. Cette technique associe un travail physique mais également cognitif par la conscientisation du mouvement, la concentration et le contrôle. Cette méthode s’adapte à tous et préconise la qualité et la précision du mouvement à la quantité. 

Chez Activ’Santé nous sommes soucieux de votre santé et de votre bien-être.  Retrouvez-nous dès maintenant afin d’être accompagné dans votre pratique du Pilates.

Pour tous renseignements n’hésitez pas à nous contacter par téléphone au 022 552 33 83 ou par mail: info@activsante.ch.