Formation yoga – publics spécifiques et petit matériel – Genève 2023
Intervenants du centre de Cap’formations sport
Mélody Garrigue, professeure de yoga
Lieu de formation
Centre Activ’Santé Rhône
Rue du Rhône 118,
1204 Genève
Informations pratiques :
Arrêt de bus : Place des Eaux-Vives
Arrêts de Tram : Terrassière ou Rive
Gare Train : Cornavin ou Eaux-Vives (15 minutes à pied)
Parking : Rive-Centre
Programme et contenu de la formation
Connaître les différentes adaptations en fonction du public encadré et des pathologies
[JOUR 1 et 2]
- étude anatomique et physiologique des publics spécifiques : séniors, public porteur de
pathologie ou souffrant de trouble musculo squelettique, femmes enceintes et en post
partum - Adaptations des asanas en fonction du public encadré
- Postures bénéfiques et recommandées en fonction des problèmes ou du public
- Stimuler les fonctions vitales détériorées (par le vieillissement ou une pathologie) par le
yoga : respiration, circulation, transit, équilibre… - Points d’attention, pédagogie et conditions sécuritaires en fonction du public
- Concevoir et animer une séance pour un public donné
- Yoga pour les enfants : savoir animer une séance baby yoga (0-3ans) ou yoga enfant (3-
6 ans / 6-12 ans)
Utiliser le matériel spécifique au Yoga [JOUR 2]
- Utiliser les différents accessoires pour varier les séances : sangles, briques, chaises,
coussins - Utiliser l’environnement (murs, sol) pour agrémenter sa pratique
- Répertoire de postures avec accessoires : debout, assis, quadrupédie et coucher dorsal
- Simplifier ou complexifier la pratique avec le matériel en fonction du public et de
l’objectif visé - Concevoir et animer une séance à thème
Modalités d’inscriptions
Tarif : 590 CHF ou 590 €
