Formation professionelle activité physique adaptée à la maternité
Pendant la grossesse et après l’accouchement, le corps de la femme subit de nombreuses transformations physiques et physiologiques. Néanmoins, ces changements ne sont pas un frein à la pratique d’une activité physique qui présente, au contraire, de nombreux bénéfices pour la santé. Les recommandations actuelles de santé publique incitent d’ailleurs les femmes à bouger, de façon adaptée, pendant la grossesse, et après leur accouchement.
De ce fait, en ces périodes pré et post natales, les femmes sont de plus en plus demandeuses de conseils auprès de leurs praticiens (sages-femmes, gynécologues, masseurs-kinésithérapeutes…) et sont désormais nombreuses à faire appel à des professionnels du monde sportif pour les accompagner dans leur pratique (en salle de sport ou dans le cadre d’un coaching personnalisé).
La formation a pour objectif de vous donner les connaissances et outils nécessaires pour conseiller et/ou encadrer de façon sécuritaire la pratique physique des femmes enceintes et jeunes mamans.
Informations pratiques :
Date : 03 – 04 Décembre 2022 (2 jours, 14 heures)
Lieu : Centre Rhône, Rue du Rhône 118, 1204 Genève
Tarif : CHF 590.-
Pré-requis : Être titulaire d’un diplôme dans le domaine du sport ou de la périnatalité.
Public concerné :
Cette formation s’adresse aux professionnels du monde sportif ou de la périnatalité souhaitant approfondir leurs connaissances dans le domaine de l’activité physique adaptée pré et post- natale, afin de conseiller et/ou d’encadrer au mieux les femmes enceintes et jeunes mamans dans leur pratique physique.
Objectifs et contenu :
- Connaître les transformations liées à la grossesse et les conséquences des suites de couches [JOUR 1]
– Transformations hormonales, métaboliques, anatomiques etc. liées à la grossesse
– Transformations psycho-sociales liées à la grossesse
– Conséquences des suites de couches
- Comprendre les bénéfices d’une activité physique adaptée [JOUR 1]
– Pour la femme pendant sa grossesse, lors de l’accouchement et en post-partum
– Pour le nouveau-né
- Connaître les recommandations, les contre-indications et les conditions sécuritaires [JOUR 1]
– Recommandations en France et dans le monde
– Contre-indications, activités à risque et signaux d’alerte lors de la grossesse
– Cas particulier du diabète gestationnel
– Conditions sécuritaires pour la reprise de l’activité physique après un accouchement
- Concevoir des séances d’activités physiques adaptées à la maternité [JOUR 2]
– Nature, fréquence, durée, intensité de la pratique pendant la grossesse et dans le post-partum
– Individualisation de la pratique et outils motivationnels Découverte pratique du périnée
Formatrices :
Sage-femme diplômée d’état,
Diplôme universitaire grossesses pathologiques
Master 2 activité physique adaptée à la prévention et santé publique
