Prévention des chutes

Entre 25% et 30% des personnes vivant chez elles, chutent au moins une fois par an selon l’OMS.

Notre programme de prévention des chutes a pour objectif de prévenir le risque de chute, la diminution de la masse et de la force musculaire, d’améliorer l’équilibre, la confiance en soi, le bien-être et ainsi, de favoriser une vie plus autonome et active.

Ce programme débute par un bilan de mobilité. Ce dernier permettra d’évaluer votre risque de chute, selon différents critères objectifs et servira de référence pour l’évaluation de votre progression.

Il se compose d’activités en petit groupe (maximum 6 personnes), adaptées aux capacités de chacun et incluant des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire, de coordination, de proprioception et de psychomotricité:

• Amélioration de la posture et de l’équilibre;
• Amélioration de la souplesse articulaire;
• Amélioration de la coordination;
• Renforcement musculaire et amélioration de l’endurance;
• Développement de la confiance en soi et du sentiment de sécurité;
• Accroissement de l’énergie.

Ce programme a de multiple bienfaits sur la santé physique et mentale.

Sur prescription médicale, nos thérapies de groupe sont couvertes par la LAMal.

Des questions? N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou via notre formulaire de contact.