Que vous couriez uniquement pour le plaisir ou que vous participiez régulièrement à des évènements sportifs, nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs tout en limitant le risque de blessure.

En tant que débutant ou coureur expérimenté, il est important de comprendre l’importance de la façon dont vous courez. De nombreux problèmes liés à l’appareil locomoteur sont causés par des positionnements délétères que ce soit dans notre posture statique, à la marche ou à la course.

Une connaissance approfondie de votre foulée vous permet de comprendre les forces en jeu et d’identifier les ajustements nécessaires pour atteindre votre plein potentiel.

Cette analyse prend en compte des facteurs tels que l’alignement postural ou l’amplitude de vos mouvements lorsque vous courrez. Elle permet de détecter les déséquilibres biomécaniques et les altérations qui pourraient causer des blessures à court ou moyen terme.

• Alignement postural
• Cadence et longueur de la foulée
• Répartition des forces
• Vitesse de force d’impact au sol
• Propulsion et poussée

• Votre programme d’entrainement
• Des exercices spécifiques pour améliorer vos performances
• Le type de chaussures adapté à votre foulée

Faites équipe avec nos spécialistes de la course à pieds formés par La Clinique Du Coureur !

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